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Wellness & Lessness 

Wellness: raggiungere il benessere ottenuto attraverso l'attività fisica

Lessness: fare molto con poco

Attribuiamo grande importanza all'interazione tra Wellness & Lessness in armonia con la natura.

Ciò significa che da noi non troverete un benessere convenzionale con una spa e un centro estetico, bensí un approccio completamente nuovo con la natura. 

Nella nostra casa Vi aspetta un ampio giardino con prato per prendere il sole, zona balneare e sauna panoramica. Inoltre Vi attendono:

Wellness

Il benessere è composto da:

- Alimentazione consapevole e regionale

- Movimento consapevole in natura

- Rilassamento e riduzione dello stress attraverso l'attività individuale

- Rapporti consapevoli nella e con la natura

  • Alimentazione consapevole e regionale:

    Molti prodotti della nostra colazione, così come la cena di più portate, sono coltivati qui nella zona d Caldaro da agricoltori locali ma anche nei nostri orti, vigneti e frutteti. La deliziosa colazione viene servita al tavolo su un Etagere in modo da potersi rilassare al mattino e iniziare la giornata con spensieratezza.
    Grazie ai nostri prodotti locali, I nostri chef sono in grado di creare un menù serale di più portate in grado di rivitalizzare la forza, mente e anima dei nostri cortesi Ospiti.

    Naturalmente diamo una forte importanza ad eventuali allergie, intolleranze, ma anche specifici stili di vita (vegetariani, vegani e simili). Saremo lieti di comporre menù individuali per soddisfare le Vostre esigenze (Vi chiediamo gentilmente di segnalarcelo al momento della Vostra prenotazione)

  • Movimento consapevole in natura

    Usare la natura come palestra.
    Il Vostro corpo riceve molta aria fresca attraverso l'allenamento all'aperto. Lasciate respirare non solo il Vostro corpo, ma anche la Vostra mente. La natura circostante può offrire tutto l’allenamento di cui avete bisogno.

    Se volete fare un allenamento di resistenza, vi consigliamo una corsa intorno al Lago di Caldaro (ca. 8 km).
    Ricordate che le panchine non sono comode solo per rilassarsi o godersi uno splendido panorama. Esse sono perfette anche come macchine per vari esercizi cardio.

    Si consigliano anche escursioni o gite in bicicletta per completare una perfetta routine di esercizi:
    La nostra casa offre il punto ideale di partenza per escursioni a piedi e/o in bicicletta.
    Potrete trovare utili consigli qui: Consigli per escursioni
  • Rilassamento e riduzione dello stress attraverso l'attività individuale

    Non esiste modo migliore per alleviare il Vostro stress se non quello di rilassarsi nella nostra fantastica sauna finlandese panoramica o nel bagno turco.
    Godetevi il calore, la vista sul lago e la tranquillità della natura...
    Rilassatevi nella nostra sala relax.: chiudete gli occhi, respirate il profumo della pineta.
    State già avvertendo i Vostri muscoli e pensieri che si rilassano?

    L'acqua è un elemento essenziale per il corpo e per la vita. Dopo la sessione di sauna, potrete avvertire a pieno ogni goccia d'acqua presente sul Vostro corpo. Le nostre docce Vi aiuteranno a purificarVi facendo scivolare via ogni goccia di sudore che racchiudono un momento di stress o preoccupazione.
    Un tuffo nella nostra Infinity Pool esterna riscaldata è un ottimo modo per rilassarsi e completare il ciclo dell’acqua.

    Godetevi la vista sul Lago di Caldaro, dove il colore dell'acqua cambia in ogni momento, gli scrosci della piscina a sfioro, l’aria fresca e il clima mediterraneo … puro relax!

    Completate il Vostro momento di relax, prendendo il sole in modo consapevole sul nostro ampio prato in mezzo ai vigneti!
    Ammirate la splendida vista del Lago di Caldaro, delle montagne e dei vigneti circostanti. Pace, natura e relax faranno sempre parte della Vostra vacanza al Hasslhof.

    Non dimenticate la terapia Kneipp anch’esso un ottimo modo per rilassarsi.
    Nella zona sportiva di St. Antonio a Caldaro troverete un nuovo impianto Kneipp grazie ad un percorso in mezzo al bosco e ad un piccolo laghetto.

  • Rapporti consapevoli nella e con la natura:

    Passeggiate, escursioni o gite in bicicletta nella natura sono il modo migliore per poter catturare tutta la sua diversità e cogliere a pieno e in maniera consapevole tutti i suoi dettagli. 
    Avete mai notato la biodiversità presente in un bosco? Di quali animali avete mai visto o sentito parlare? Quale albero è stato il più grande, quale il più folto, quale il più bello? Che aspetto ha una foglia di castagno, di quercia o di faggio? Avete mai fatto caso alle nuvole e alle loro forme particolari?

    Per potersi godere tutto questo basta una semplice panchina o un soffice terreno. Non pensate a nulla, non pianificate nulla, niente stress, solo pace e natura. Liberate la Vostra mente e respirate a pieno l’aria fresca.

Lessness

Con poco si puó ottenere molto

Questo significa che non avete bisogno di una palestra attrezzata per fare esercizi di fitness. Lo sport è presente in qualsiasi stanza, in qualsiasi ambiente, ma soprattutto all'aperto, nella NATURA.
Allenamenti di resistenza? Consigliamo una bella corsa intorno al Lago di Caldaro, corsa fino a Caldaro centro oppure intorno ai laghi di Monticolo. Ogni panca, ogni parete può essere utilizzata come dispositivo di allenamento.

Lessness significa anche prendere tutto in maniera più CONSAPEVOLE: la natura con tutti i suoi dettagli e la sua diversità.
RilassateVi, mantenete sempre la calma e accettate consapevolmente tutto quello che sentite o vedrete ad ogni respiro.
Non dimenticate che una corretta respirazione può essere il miglior modo per rilassarsi e riposare. Questi esercizi possono essere svolti tranquillamente mentre prenderete il sole sul nostro ampio prato, ma anche in qualsiasi altro luogo all'aperto.

Date un'occhiata a Voi stessi, ritrovate Voi stessi, scendete a patti con Voi stessi. Vivete una simbiosi tra corpo e spirito ascoltando il Vostro cuore e la Vostra anima.
Imparate dalla natura e vivete con essa. Sentite il profumo delle innumerevoli erbe aromatiche del nostro giardino a bordo piscina?
Ogni erba ha la sua proprietà e aiuta con diversi disturbi.
Camomilla e lavanda, ad esempio, sono ottime contro lo stress. Esse aiutano a rilassarsi e calmarsi.
Ricordate sempre che le erbe possono essere assunte come un tè. Vi consigliamo le varie tisane altoatesine, che potrete acquistare nella nostra casa.
Avete mai provato a raccogliere una foglia in giardino e a sfregarla tra le mani? Il profumo che sprigiona viene assorbito immediatamente dal nostro corpo ed è in grado di far sorridere anche coloro che spesso non lo fanno.